Новогодний корпоратив: сколько можно пить алкоголя?

Опубликовано: 22.05.2017

видео Новогодний корпоратив: сколько можно пить алкоголя?

Несчастный Случай - С первого по тринадцатое

Настройся заранее

Сразу предупредим тебя ,что есть только один способ пить алкоголь ,и при этом не опьянеть слишком сильно и не думать утром « лучше бы я умерла вчера». Способ очень простой — нужно посчитать ,сколько ты можешь выпить. И ограничиться этой дозой. Сколько можно пить алкоголя? К сожалению ,согласно рекомендациям ВОЗ ,твоя норма — всего-навсего 20 мл чистого этанола в день. В пересчете на напитки — это совсем слезы: около 50 мл крепкого алкоголя типа коньяка или водки ,125 мл вермута или 175 мл вина.



Ужас ,да? Но на самом деле ВОЗ ведет речь о количестве алкоголя ,которое точно не повредит твоему здоровью. Что же касается дозы ,которая не отправит тебя в нокаут — ее нужно рассчитывать индивидуально. И самое важное тут не цифры ,а психологическая подготовка: ты заранее должна запретить себе пить больше ,чем необходимо для легкого опьянения. И вот это самое « легкое опьянение» уже нужно пересчитать на бокалы — опираясь на прошлый опыт. И выпить ровно столько ,да.


Уральские пельмени | Пьяная жена после корпоратива

Вредный миф: за пару часов до застолья выпей ,чтобы « разогреть» организм

Считается ,что таким образом ты подготовишь организм к грядущему веселью ,ведь если заставить его перерабатывать алкоголь заранее ,то к нужному моменту он будет во всеоружии — с нужными ферментами наготове. Однако недавно ученые выяснили ,что таким образом невозможно увеличить активность алкогольдегидрогеназы. Кстати ,запомни это слово — это прекрасный тест: если не сможешь его выговорить — тебе точно хватит. Так вот ,выпивая заранее ты просто увеличишь нагрузку на печень — и ничего больше.

rss